一般来说，正常人的血糖会在一个比较小的波动范围内保持稳定。比如空腹血糖通常在4.0-6.1mmol/L之间，餐后血糖通常在4.4-7.8mmol/L之间，不同的个体会因为年龄、饮食、运动、情绪、疾病等因素有所差别。

高血糖并不意味着得了糖尿病

高血糖和糖尿病的血糖值标准是略有差别的，也就是说，高血糖不一定是糖尿病，但是一定会增加糖尿病的风险。一般来说，如果达到两次或两次以上血糖超过标准值，即可诊断为糖尿病。

简单来说，糖尿病一定会高血糖，但是高血糖不一定是糖尿病造成的。那么，造成血糖高的原因还有哪些呢？

大量喝酒，喝酒会增加饱腹感，但由于酒精在体内的吸收和代谢较快，不能长时间维持血糖水平，容易导致血糖升高。

精神压力过大，长期压力过大引起内分泌失调，导致体内环境紊乱，引起血糖升高。

肥胖，肥胖的人容易出现胰岛素抵抗，使食物不能得到充分的代谢，造成血糖升高。

饮食不当，摄入过多的含糖饮料和甜食，使体内的糖分含量高于正常标准，同时增加血液中脂肪的含量，从而引起血糖升高。